抜け毛対策

何気なく行っている洗髪。しかし、その洗髪に重要な対策法が隠されています。洗髪による抜け毛対策法をご紹介します。

洗髪の仕方で出来る抜け毛対策

抜け毛を少なくするためには、洗髪の仕方が大切になってきます。 抜け毛のためには洗髪の回数を減らした方が良いような気がします。 ですが、頭皮に付いた皮脂を放っておくことは、頭髪にとっては良い状態とはいえませんし、養毛剤などの効果も半減してしまいます。 ですから、洗髪は毎日行うようにしましょう。また、シャンプーなどが頭皮に残っていると、フケや抜け毛の原因となってしまいます。 頭皮を清潔に保つためにも、きれいにすすぐように心掛けたいものです。

抜け毛対策のためには、二度洗いが効果的です。 最初にお湯で軽く洗髪します。 次にシャンプーを手よく泡立て洗髪します。 抜け毛予防のための洗髪方法は、頭の地肌を指先の膨らんだ部分でマッサージするように洗います。 引っ掻くように爪を立てて洗うようなことは、避けます。

マッサージするように洗髪することで、頭皮の血流がよくなり、抜け毛を減少させ、新しい毛髪を生えやすくする効果が期待出来ます。 抜け毛対策のためにマッサージを行う時は、1日に数回5分程度を毎日行うことが理想です。 すると血流がよくなるだけでなく、自律神経にも良い影響を与えることが出来るのです。 またすすぎの際、頭皮にお湯と水とを交互にかけることで、血管が広がったり狭くなったりを繰り返します。 すると新陳代謝が促され、抜けガ予防の効果が高まるのです。